寒い日々が続くと、
温かい飲み物が愛おしくなりますよね。
体の寒さを和らげるために
コーヒーや緑茶をよく飲まれる方も多いはずですが、
実は体を冷やしてしまう結果に繋がるのです＞＜ ＞続きを読む
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【美シリスト】私、今晩からあたたかい女になります。「冬の夜の冷え性対策」１
布団の中が愛おしい１２月の半ば。
朝はなかなか布団の中から出られなくなってしまう…
暖かい布団の中でずっとゴロゴロしたい…という方も多いはずです。
しかし、その反面、夜に体が冷えてしまい眠れない…
手足が冷えて我慢できない…という悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
このまま放っておくと慢性的な冷え性になり眠れない夜が続くかもしれません。
