カテゴリー:美シリスト

【美シリスト】STOP!お風呂上りの乾燥



Young beautiful woman relaxing in a bath

お風呂上りの肌は潤ったように感じられますが、
水分が肌に入り込み膨らんでいて角質が緩んでいるからです。 >続きを読む

【美シリスト】ネバネバオクラで夏バテ防止!



fotolia_104692776

夏の野菜オクラ。
オクラといえば、ネバネバしていてなんとなく体によさそうなイメージがありますよね。
実はオクラは夏バテ解消にも効果的な野菜☆ >続きを読む

【美シリスト】朝起きて5分!辛い肩こりを解決!



Young woman washing her face with clean water in bathroom

朝起きたら、体がだるい…すごく肩が凝っているなんてよくありますよね><
 
たかが肩こりだとほっておくと慢性疲労になる可能性も!
そこで朝起きてできる肩こり解消ストレッチをご紹介☆ >続きを読む

【美シリスト】男を動かす褒めごろしフレーズ3つ



Friends having a small party on the boat

仕事や飲み会、習い事……色々なシーンで使える、男性にお願いするときに使える褒めごろし3フレーズをご紹介♪ >続きを読む

【美シリスト】夏に太りやすい人は夏野菜を食べよう



fotolia_164547196

体力を奪われやすい夏は、お腹がすかない…という方も多いはず。
 
痩せるしまあいっか!と思いがちですが、必要なエネルギーを体内で作れないことから蓄える力が働き、太りやすくなる原因にも。 >続きを読む