カテゴリー:美シリスト

【美シリスト】ヒールの高さを変えて歩くだけの下半身ダイエット



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いつも履いている靴は
何も意識しなくても歩くことができますよね。

そんな時に毎日履く「靴」を
見直してみるのがいいかもしれません♪ >続きを読む

【美シリスト】私、今晩からあたたかい女になります。「冬の夜の冷え性対策」2


前回に続き、冬の夜の冷え性対策!


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冷え性とさようならするためには・・・?

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【美シリスト】私、今晩からあたたかい女になります。「冬の夜の冷え性対策」1


布団の中が愛おしい12月の半ば。

朝はなかなか布団の中から出られなくなってしまう…
暖かい布団の中でずっとゴロゴロしたい…という方も多いはずです。


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しかし、その反面、夜に体が冷えてしまい眠れない…
手足が冷えて我慢できない…という悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

このまま放っておくと慢性的な冷え性になり眠れない夜が続くかもしれません。

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【美シリスト】どうしても笑ってはいけないときの対処法



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大事な会議の席やシリアスな
状況なときに不意にやってくる笑い。

笑ってはいけないと思えば思うほど
余計に笑いたくなってしまうんですよね(>_<) >続きを読む

【美シリスト】元気のない友達にあなたならどんなことをしてあげますか?



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友達がなんだか元気ない・・・。
仲が良いほど無理して笑ってる顔なんて分かってしまうものです。

そんな時、あなたならどんなことをするでしょうか。 >続きを読む