お尻ケアを本格的にしたいなら、食生活も見直すべき！
カリウムが多く含有されている食品は、
むくみなどの解消効果があると言われています。
特にアボカド、カボチャ、サツマイモなどがおすすめ☆
その反対に ＞続きを読む
カテゴリー：美容のお話
【美シリスト】お尻ダイエットオススメフード＆ＮＧフード
【美シリスト】間違ったシャワー習慣で背中ニキビができる？
自分ではなかなか見ることのない背中ですが、
いつの間にかできたニキビで夏の海が楽しめない・・・（T.T）
背中のニキビは、過度な摩擦や刺激による乾燥、
そしてシャンプーやリンスなどが残ってしまってできることが多いんです！
今すぐ実践できるのは、 ＞続きを読む
【美シリスト】憧れ美尻セレブ！ベルフィー集め
ベルフィーとは「butt(お尻)」と「selfie(自撮り)」を合わせた造語でお尻の自撮りのこと。
海外ではキレイなお尻にこだわっている人が多く、
美尻をゲットするために日々努力を惜しまないそうです。 ＞続きを読む
