◆お鍋の定番！春菊が女性の味方ってホント？◆

お鍋ではわき役な春菊ですが、
女性に嬉しい栄養素がとっても豊富！

各種ビタミン類やカルシウム・鉄分・カリウム、さらに ＞続きを読む

◆肌のゴワつき・黒ずみが起こる些細な原因◆

肘や膝、脇、お尻まわりは気づかないうちに黒ずみやすい部分です。
思いがけないことが色素沈着の原因になっています。 ＞続きを読む

◆家ヨガでお尻シェイプ　その２◆

今回は『三角のポーズ』です。
詳しい内容は・・・ ＞続きを読む

◆家ヨガでお尻シェイプ その１◆

お尻やお腹シェイプ・便秘に効くヨガのポーズをご紹介します。
今回は『橋のポーズ』です。 ＞続きを読む

◆女性の頭皮は納豆と同じくらいクサイらしい！◆

アンファ調査によれば女性の頭皮は、
アメリカザリガニの6倍、納豆と同じレベルなんだそうです。
しかも、ほとんどの女性が気づいてないそう…！ ＞続きを読む