カテゴリー：美容のお話
◆美容のウソ？本当？ 顔を洗うときはよく泡立てると良い？その1◆
洗顔はよく泡立てて洗うほうですか？
近年は泡洗顔ブームから、押すだけでモコモコの泡がでてくるポンプ式の洗顔料も登場していますよね。
美尻ストでも度々洗顔について触れていますが、果たしてこの洗顔方法は正解なのか？
（はい or いいえ）
正解は・・・・・・・・
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◆answer
いいえ（泡立てすぎはNG）
そもそも『よく泡立てる＝肌に良い』
という発想が大きな間違い！
明日21時頃にくわしくお話ししますね＾＾
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◆Ｗシミ予防！菜の花とうなぎレシピをご紹介。◆
昨日は「土用の丑の日」でしたね＾＾
うなぎはアンチエイジングやお肌のハリツヤアップになるなど、美肌効果抜群です☆
また菜の花と一緒に食べればシミ予防にも！
☆うなぎと菜の花のレシピ☆
1.うなぎを2㎝角にカット
2.菜の花をゆでる
3.2の水気を絞り
4.1と調味料を和える
【調味料】
・しょうゆ小1
・マスタード大1/2
・マヨネーズ大1/2
時間がないときも手軽にできるので、お試しあれです♪
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◆美容のウソ？本当？ ビタミンCを取るなら朝が一番いい？その2◆
昨日の続き☆紫外線が多い朝昼は要注意です。
キウイやレモンなどビタミンCが豊富な柑橘系のフルーツには「ソラレン」が含まれています。
なんと、ソラレンは紫外線の吸収率をアップさせるためシミそばかすの原因になることも…|дﾟ)
◆美白・予防効果のある食材を一緒に取ろう！
美白効果のあるトマト、シミそばかす予防効果のあるアロエを一緒に取るのがおすすめ☆
また、紫外線の少ない夕方～夜に取ると良いでしょう！
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◆美容のウソ？本当？ビタミンＣを取るなら朝が一番いい？その1◆
キウイやレモン、オレンジには美容に欠かせないビタミンCがいっぱい！
スムージーやグラノーラなど、柑橘系フルーツを使った美食レシピが話題になっていますが、朝にビタミンCを取るのは肌に良いか？
（はい or いいえ）
正解は・・・・・・・・
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◆answer
いいえ
朝にビタミンCを取るのは、NG！
その理由は明日21時頃、くわしくお話ししますね＾＾
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◆知っ得！首ジワを薄くしたいなら覚えるべき成分3つ◆
年齢ととも深く刻まれていく首のシワ。
シワやたるみを薄くするには成分を知るのが大切！
☆首のシワ、たるみに有効な成分☆
・ビタミンC誘導体（浸透型）
お肌への浸透力が弱いビタミンCを浸透しやすくしたもの
・ナイアシンアミド（ビタミンB3・ニコチン酸)
コラーゲンを肌の角質層まで届け、シミ、シワを目立たなくする
・レチノール（ビタミンA）
年とともに減っていくコラーゲンを増やす。
刺激がやや強いので、妊娠中や敏感肌の方は避けてくださいね！
首ジワがまだ目立たない人も今のうちから念入りなケアを心がけましょう♪
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