◆これでしっとり！ハンドクリームの極意◆

乾燥が気になる季節がやって来ます。

ハンドクリームを使うときは浸透力が高まるように、手をすり合わせ肌を温めてから始めましょう。

１．ハンドクリームを肌にのせ、手を重ねて数秒温める。
　　これで伸びと馴染みがUPします。

２．隅々まで広げながら、指一本ずつ丁寧に伸ばす。
　　マッサージをするようなイメージで、爪やシワなど
　　関節まわりも丁寧に伸ばしましょう。

指先をつまんだり引っ張ったりすると、さらに血行がよくなります。


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◆そのかゆみ、本当にあせも？◆

夏に多い、首や脇、下着のラインの赤味やかゆみ。

あせもだと思い込み、症状を悪化させている人が多いそうです。

夏の暑さが和らいでもなかなか治らないという方は、汗に含まれる塩分やアンモニアが原因の「汗荒れ」かもしれません。

まめに汗を拭き、通気性と吸水性が高い柔らかい肌着を選ぶことが一番の予防策です。

保湿で肌のバリア機能を高めることも大切です。


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◆週に１～２回のシートマスクケア

最近、ドラッグスストアやコンビニでもシートマスクを買うことができます。

そんなシートマスクの効果をグッと上げる方法をご紹介します。

1、クレンジング+洗顔で顔の汚れを落とす
2、ホットタオル（蒸しタオル）で顔の毛穴を広げる
　※ラップに包んだ濡れタオルを電子レンジで1～2分温めてください
3、蒸しタオルが終わったら、化粧水で保湿をする
4、しっかりと保湿した顔にシートマスクをのせる
5、シートマスクが終わったら仕上げに保湿クリームでお肌に蓋をする

定期的にシートマスクを使用する事によって、突然の肌トラブルを防げますよ♪

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◆シャンーで夏場の頭皮も清潔に！◆

汗をかいて頭からイヤな臭いがする・・なんてことは少なくありません。

イヤな臭いは、頭皮から分泌される「皮脂」が原因です。

そこで今回は、正しいシャンプーの方法をご紹介します。

1、シャンプーは1日1回にする
2、シャンプー前はブラシでホコリ・汚れを落とす
3、シャンプーの原液を手のひらで泡立ててから使う
4、爪などを立ててゴシゴシ洗わない
5、泡はしっかりと洗い流す

まずはシャンプーの回数や、やり方を見直してみてくださいね♪


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