◆肌にやさしい手ぬぐい洗顔のすゝめ◆

洗顔をするときほとんどの方が手を使うと思いますが、
実は手ぬぐいで洗うことで手よりも汚れがしっかり落ちるんだとか！

一見、肌を傷つけてしまいそうですが、手ぬぐいは繊維な糸でできており、
石鹸の泡がキメの細かいソフトな泡となって、汚れをかすめ取ってくれます。
そのため、肌を傷つけずやさしい手触りとなるのです。 ＞続きを読む

◆ダイエット効果も！？体を冷やす食事、温める食事◆

前回「冷え」についてお話ししましたが、
今回は体を冷やさない食べ物、冷やす食べ物・飲み物についてご紹介します！ ＞続きを読む

◆冷え症に効く3つのファッションポイント◆

女性を悩ませる「冷え」。
冬は冷え性にとって過酷ともいえる時期ですよね
。
体を冷やさないように靴下を重ね履きしたり、
ヒートテックをインナーに着たりと工夫している人は少なくないでしょう。 ＞続きを読む

◆あなたは何クマ？簡単チェック！◆

クマには大きく3つのタイプがあります。
セルフチェックしてみて！ ＞続きを読む

◆ビタミンCだけじゃない！みかんの知られざる栄養とは？◆

寒い季節の醍醐味といったら“コタツにみかん”ですよね。

今回はビタミンC以外にも
注目したいみかんの栄養についてお話しします！ ＞続きを読む