◆ひっぷあっぷに効くカモ！？なツボ♪◆

上半身と下半身をつなぎ、
骨盤の中心にある「仙骨（せんこつ）」。

ちょうど、オシリの割れ目の中央あたりです。
その周辺をプッシュしましょう！ ＞続きを読む

◆アルコールは生理痛を和らげる効果あり！？◆

生理中は、ビールなど体を冷やす飲みものは不調のもと。

ですが、少量の温かいアルコールであれば体の血行を良くし、
ストレスや生理痛を緩和してくれる効果が期待できるそう！ ＞続きを読む

◆簡単！顔のシワ、たるみに効く6つのツボ◆

気づいた時にすぐできる
美肌に良い顔ツボをご紹介します♪ ＞続きを読む

◆2日酔いじゃなくてもウコンっていいの？◆

ウコンはカレー粉として知られていますよね。

2日酔いなどに効くとしても有名ですが、
お酒を飲まない普段の日も健康や美容に良いんです。 ＞続きを読む

◆ぇえ…家具にも！？「ニベア青缶」活用事例（1）◆

ニベアがお肌の保湿に良いのは周知の事実ですが、
今回は「そんな事にも！？」な一風変わった使い方をご紹介します＾＾ ＞続きを読む