◆間違い探し！２つの写真で違う部分が３か所あります◆
３つ間違いを見つけたら「いいね！」
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カテゴリー：美シリスト
【美シリスト】美しいカラダのための手帳術。
◆美しいカラダのための手帳術◆
食事や体重を記録する、『90日つけるだけ健康ノート』というものを見つけました。
お医者さんがつくったノートなので、ダイエットに限らず健康を手に入れたい人が幅広く利用できるように考えられています。
1日1ページ、取り組みやすい90日分というのも魅力です。
自分のカラダの状態や食生活の見直しに役立ちそうです。
⇒90日つけるだけ健康ノートはこちら
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【美シリスト】完璧なＵＶケアを目指すなら。
◆完璧なＵＶケアを目指すなら◆
唇が乾燥して皮が剥ける。それは紫外線が原因かもしれません。
唇の皮膚はとても薄くデリケート。それなのにUVケアは忘れられがちです。
毎日の外出やアウトドアでも唇は紫外線を浴びています。
メラニンが少なく黒くならないので、日焼けとは気づかないだけかもしれません。
UVケアリップで唇の紫外線対策も忘れずに！
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【美シリスト】顔がむくんだ朝、真っ先にしたいこと。
◆顔がむくんだ朝、真っ先にしたいこと◆
疲労や水分・塩分の取りすぎで顔がむくんでしまったら、ツボを押してむくみを取りましょう。
目頭から眉毛の下を通りこめかみへ。目の下も目頭から目尻に向かい押さえます。
次は、こめかみからフェイスラインを通り首筋へ。最後は鎖骨に老廃物を流すようなイメージで。
メイク前のひと手間で、顔の印象もすっきりします。
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【美シリスト】１杯でポリフェノールとクエン酸をチャージ！
◆１杯でポリフェノールとクエン酸をチャージ！◆
「健康のためにお酢を飲み始めたけど続かなかった」という方へおすすめしたいのが”カシスとぶどうの酢”。
カシスとぶどうの果汁に蜂蜜がプラスされて、やわらかな酸味ですっきりと飲みやすいのが特徴です。
抗酸化力が強いカシスポリフェノールが、冷えを改善し体脂肪の燃焼をサポートします。
熱中症対策としてもお酢のクエン酸の力を借りようと思います。
