寒い日々が続いている中、
部屋にいてもなぜか体が冷えている・・・と
悩んでいる方も多いですよね。
体の冷えは健康にはもちろん、
続くと肌荒れなどのトラブルにも繋がるのです！T_T ＞続きを読む
カテゴリー：美容のお話
【美シリスト】寒い冬を乗り越えるためにはみかんとこたつ
冬の代表的な果物、みかん。
みかんはみなさんがご存知のように
ビタミンCが豊富で免疫力アップや美肌効果が期待できますよね。
みかんと言えば、
こたつから出なくても食べられるから楽ですね☆ ＞続きを読む
【美シリスト】太らないお正月の過ごし方☆
お正月といえば、親戚や家族みんなで集まり、
美味しい料理をたくさん食べるのが楽しみですね。
しかし、「正月太り」という言葉があるほど、
食べすぎてしまうと、太りやすい季節でもあります。
お正月にもスリムな体系をキープしたいものですね。 ＞続きを読む
