冬の代表的な果物、みかん。
みかんはみなさんがご存知のように
ビタミンCが豊富で免疫力アップや美肌効果が期待できますよね。
みかんと言えば、
こたつから出なくても食べられるから楽ですね☆
また、みかんの実と皮の間にある
白い筋にも実は栄養素がたくさん！
血流をスムーズに流せてくれる効果で
冷え性対策にもばっちりです＾＾♪
みかんの白い筋にも捨てずに
ちゃんと食べるようにしましょう。
あたたかいこたつの中で食べるみかんで
冬のこの寒さに耐えていけそうな気がしますね＞＜
美味しく食べてキレイになるから、
楽チンインナービューティー★
冬の定番の過ごし方で寒い日々を
乗り越えていきましょう。
