◆簡単！温まるホットスムジー♪◆

最近では温かいスムージーが流行中！

電子レンジで温めたりするだけで簡単に作れちゃうそうです。

そこでブルーベリー・カリフラワー・シナモンのホットスムージーをご紹介いたします！

1.ミキサーに小房に分けたカリフラワー50g、ブルーベリー1/2カップ、少量のシナモンパウダー、水50gを入れ攪拌する。

2.耐熱のカップに移し電子レンジで30秒加熱して完成♪

シナモンには体を温める作用があり、冷え症の方にはぜひおすすめです！！

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