◆アメリカで注目！相撲スクワット◆

人間の筋肉の3分の2は下半身にあり、下半身を鍛えることで冷え症改善、脚の引き締め、小尻効果があるそうです！

始めは無理せず、ご自身のペースでトライしてみて下さいね♪

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