◆汗をかいて、すっきりサウナ◆

サウナは大量の汗をかくことで皮膚・汗腺・皮脂腺から汚れなどを洗い流してくれます。

血液の循環も良くなり、体内に溜まった老廃物を流してくれるのでデトックス効果も期待できます。

しかし、汗とともに大量の水分やビタミン・ナトリウムなどが排出されるので入浴前と入浴後に、水を1杯ずつ飲むことをお忘れなく♪


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