◆体は内側から冷えてくる！冷え症対策◆

手軽にできる冷え症対策のひとつが、炭酸水を摂取する事。

血液中の二酸化炭素濃度がUPし、血管を広げて血行を促進してくれます♪

さらに「三首」と呼ばれる、首・手首・足首を冷やさないのは基本です。

ヒザかけやカーディガンを常備しておくはもちろんですが、レッグウォーマーがあれば冷えやすく温まりにくい足首の冷え対策が効率的に行えます。

高いヒールを履く方は血行不良で冷えやすいので特に注意しましょう。


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