◆美肌の大敵・カフェインの摂りすぎには注意を！◆

カフェインと聞くと、コーヒーを思い浮かべますが紅茶や日本茶にも多くのカフェインが含まれています。

毎日何度も飲んでいる方は要注意です！

カフェインは神経を興奮させて、血管を収縮させる作用があるとされています。

カフェインを含む飲み物は、１日２杯までがおススメです。ご注意くださいね。


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