◆明日は七草がゆを食べる日です◆

春の七草セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロを入れて炊いたお粥を、正月のご馳走で疲れた胃を整えるため、また家族みんなが元気に暮らせますようにと願いながら食べます。

ビタミンC、ミネラル、カルシウム、鉄分が豊富で消化不良の改善や殺菌作用があります。

体も心もほっこり温かくなりそうですね♪


facebook「美シリスト」はこちら