◆今こそ食べたい、美肌になれちゃう旬の食◆

ニンジン・モロヘイヤ・トマト・マンゴー・ベリー類など、どれも色鮮やかなものばかりですね。

βカロチンやビタミンCを多く含んでいるので、細胞が新しく生まれ変わるスピードを早めてくれたり、コラーゲン生成を助けてくれる働きをもっています。

肌が紫外線に負けないように。

まさに食べるサプリですね。

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