◆あなたのお尻は何型ですか？◆

今日は、お尻の形について考えます。

お尻は大きく5つのタイプに分けられます。

・腰下と下方向に向かって脂肪がついた『ピーマン尻』。
・全体的に脂肪と筋肉がついた『四角尻』。
・小さめだが重力に引っ張られている『垂れ尻』。
・のっぺりとメリハリのない『平尻』。
・ほどよく肉がつき曲線的な『丸尻』。

私のお尻は厚みがなく、のっぺりとして太ももとの境目がハッキリしていません(汗)

理想的な丸尻には程遠い状況です(涙)

理想形をイメージすることで、エクササイズへの意欲がわいてきました。

毎日のエクササイズを心がけようと思います。


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