◆暑くなってくる時季は、食べ物でうまく熱をさげる！◆

最近は暑くてなかなか寝付けない・・・だけど薄着で寝てしまうと朝方に寒くて起きてしまう。

そんな、暑くなってくる時季に食べ物で熱を下げてみませんか？

キュウリ・スイカなどウリ科の野菜には熱を下げる効果があるんです！

特にトウガンは夏バテ対策には夏バテ対策にはピッタリなんです。

是非、ウリ科の食べ物で熱を下げてみてはいかがでしょうか＾＾


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