◆生脚美脚を目指すあなたへ！むくみ解消法♪◆

生脚でお出かけしたいけど、なんだかむくんでいる・・

そんなときに役立てるむくみを解消するマッサージ法をご紹介いたします！

1.ボディクリーム+ハッカ油を脚全体に塗り、
　土踏まずとくるぶしの内側から上に向かって
　圧をかけながらながす。

2.ひざの上15センチあたりを手でもみほぐす。

3.ひざの裏を親指でグリグリもみほぐす。

ぜひお出かけ前にお試しください！


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