◆体重計はいらない！“見るだけ”で痩せるダイエット◆

ハーフモデルのマギーさんは、体重計を持っていないそう。
代わりにお風呂上がりに毎日鏡の前でボディチェックするのが日課だそう！

日頃自分のありのままの姿をまじまじ見る機会はないと思います。
むしろ「目をつむりたい！」が本音でしょう。

しかし、自身の体と向き合うことで、どこをケアするべきか？が明確になります。「お腹出てきた？」「お尻垂れてない？」など、日ごろから“危機”を感じられるため、自然とストイックになっていくんだとか。

成果が出てくれば、大きな喜びになることも＾＾

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