たまねぎの皮や根、ブロッコリーの芯、にんじん、ピーマン、トマトのへた…。
本来は捨てる野菜の皮や茎などのくずゴミ、「べジブロス」。
これらを上手に調理することで、普通に食べる以上の栄養素が摂れるってご存じでしたか？ ＞続きを読む
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2015年は美シリストにご訪問いただきありがとうございました！
日々ご愛読頂いている方、いいねやシェア、コメントをくださる方、心より感謝申し上げます。
来年も引き続き、みなさまのキレイをサポートする情報をお届けしてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
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A子は悩んだ末、 ＞続きを読む
