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◆ニオイ＋毛穴汚れをリセット！重層入浴剤のすゝめ。◆
ニオイが気になる季節……。
夏は汗や皮脂の分泌が活発になるため、毛穴に汚れがたまりやすいのが特徴です。
そんなときは、重層を入浴剤の代わりに使うと◎！
毛穴に詰まった皮脂や角質を落としてお肌がツルツルに♪
またニオイの元を取り除く効果も！
☆簡単！重層入り入浴剤☆
お風呂にお湯をためて重層をひとつかみ入れるだけ！
アロマオイルを足せば、イイ香りに心も癒され至福のバスタイムに＾＾
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◆長続きしない人必見！だる～んお腹は○○で解消◆
お腹のたるみを取るには体脂肪を減らしましょう！特別な運動をする必要はありません。
生活をちょこっと変えるだけ♪
・エレベーターから階段に変える
・歩くときは大股早歩きを意識する
・お買い物は徒歩や自転車にシフト
・電車は一駅手前で降りて歩く
・目的地を決めて20～30分散歩する
私はよく知らない街や緑の多い公園などをお散歩しますが、気分転換にもなるのでおすすめですよ＾＾
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◆美容のウソ？本当？ 顔を洗うときはよく泡立てると良い？その２◆
昨日の続き☆
泡洗顔は確かに洗顔の基本ですが、泡立ちが良すぎるのは逆効果になることも…|дﾟ)
泡立ちが良すぎる洗顔料の中には、乾燥を招く界面活性剤を含んでいる可能性があります！
◆美肌の味方！アミノ酸系を選ぼう！
成分表でココイル、ベタイン、カプロイルが頭につく「アミノ酸系界面活性剤」をチェック☆
アミノ酸はお肌の細胞をつくる大切な成分のため、お肌にやさしくうるおいを保ってくれますよ♪
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◆美容のウソ？本当？ 顔を洗うときはよく泡立てると良い？その1◆
洗顔はよく泡立てて洗うほうですか？
近年は泡洗顔ブームから、押すだけでモコモコの泡がでてくるポンプ式の洗顔料も登場していますよね。
美尻ストでも度々洗顔について触れていますが、果たしてこの洗顔方法は正解なのか？
（はい or いいえ）
正解は・・・・・・・・
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◆answer
いいえ（泡立てすぎはNG）
そもそも『よく泡立てる＝肌に良い』
という発想が大きな間違い！
明日21時頃にくわしくお話ししますね＾＾
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◆Ｗシミ予防！菜の花とうなぎレシピをご紹介。◆
昨日は「土用の丑の日」でしたね＾＾
うなぎはアンチエイジングやお肌のハリツヤアップになるなど、美肌効果抜群です☆
また菜の花と一緒に食べればシミ予防にも！
☆うなぎと菜の花のレシピ☆
1.うなぎを2㎝角にカット
2.菜の花をゆでる
3.2の水気を絞り
4.1と調味料を和える
【調味料】
・しょうゆ小1
・マスタード大1/2
・マヨネーズ大1/2
時間がないときも手軽にできるので、お試しあれです♪
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