◆冷えによる肩や背中のコリに注意◆
朝晩と冷えるようになり、悩みのタネとなってしまうのが肩や背中のコリ。
肩や背中のコリは患部の冷えによる血行不良が原因。
しっかりと防寒対策や体を温めてくれる食品をとるなど、体を常に温めることを心がけてみてくださいね。
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【美シリスト】冷えによる肩や背中のコリに注意。
【気になっている部位アンケート】宮崎県 あかめがね様 ２７歳
※メラニンを含んだ古い角質による黒ずみ。
ニキビができる場所
●お尻のほほ
●パンティライン
●パンティライン
黒ずみが出来る場所
●お尻のほほ
●パンティライン
●パンティライン
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◆生理中ひどくなる
【美シリスト】今年のお雑煮にかつお菜はいかがですか？
◆今年のお雑煮にかつお菜はいかがですか？◆
さて突然ですが、福岡の伝統野菜、かつお菜はご存知ですか？
高菜の親戚にあたるそうなんですが、カツオ節がいらない程風味が良いとのことでかつお菜というそうです。
（諸説ありますが）
ビタミンA、鉄分、カルシウムが豊富で、また高血圧や疲労回復にも効果があるとのこと！一度食べてみたいものですね♪
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【美シリスト】乾燥だけじゃない唇のトラブル。
◆乾燥だけじゃない唇のトラブル◆
リップクリームなどつけていることでケアができていると思っていませんか？
そのまま寝てしまったりするとかえってトラブルの原因になってしまうんです。
唇は肌より繊細なので、寝る前などはやさしくクレンジングをして落としてくださいね。
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