◆テレビ番組で紹介していた簡単エクササイズ◆
ひざの痛みに悩む人のためのエクササイズだったのですが、ゆ～っくりとした運動で意外とお尻にぴりぴりときます。
椅子に浅く座り、片足ずつゆっくりと足先を前前後に往復させるという体操。
往路・復路各5秒ずつゆっくりと行います。
これを片足ずつ10往復×3セット×朝夕2回。
結構な運動ですよ～
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【美シリスト】テレビ番組で紹介していた簡単エクササイズ。
【美シリスト】日焼け止めについて。
◆日焼け止めについて◆
ここ数年、スプレータイプの日焼け止めが人気ですよね。
今年は各社から様々なスプレータイプが発売されていて種類も豊富です。
ドラッグストアでチェックしてみたら、香り付タイプや携帯に便利なコンパクトなタイプ、家庭用の超ビッグサイズのスプレーまで去年以上に充実していました。
スプレータイプの良い所は、頭や背中にさっとスプレーできる所。
炎天下に一日いると、頭皮がむけてフケのようになり大変な思いをした事もありました。
スプレータイプなら、頭の地肌の日焼けも軽減できそう♪
ジェルタイプのさらっとしたタイプの日焼け止めも大好きなので、ジェルは顔や手足にたっぷりと、そして頭や背中や足先などにはスプレータイプのダブル使いでケアしたいと思います。
【美シリスト】じめじめして鬱陶しい季節です。
◆じめじめして鬱陶しい季節です◆
更にデスクワークが一日中続いてしまうと、お肌の不快感ＭＡＸになってしまいますよね。
かゆみまで発生してしまうこともあります。
そんな時は天然素材の下着がオススメだそうです。
麻やオーガニックコットン等は通気性が高くて良いそうです。
サイズもゆったりとしたものが良いそうですよ。
写真はコットンフラワーです。
【教えてＱ＆Ａ】妊娠中、授乳中使えますか？
妊娠中や授乳中の人が使用しても大丈夫でしょうか？
もちろんお使い頂いても問題はございません＾＾
ピーチローズは妊娠中や授乳中にお使い頂いても特に問題はございません。
医薬品ではございませんので、副作用の心配もまずないと思います。
ただし、産前産後の女性は体質が大きく変わることもありますので、もしご使用になって赤みやかゆみが表れたり異常が出ました場合には、ご使用をお控えくださいますようお願い申し上げます。
【教えてＱ＆Ａ】プラチナ会員って？
プラチナ会員価格になる為には、登録か何か必要なんですか？無料でできますか？
プラチナ会員様のお手続きや手数料などは一切ございませんのでご安心ください＾＾
定期配送の「集中ケアコース」にお申込み頂いた上で、２回目の商品をお受け取り頂ければ、３回目以降のお値段を自動的にプラチナ会員様特別価格として１０％オフさせて頂きます。
