カテゴリー:美シリスト

【美シリスト】意外と知らないセロリの栄養



fotolia_139904909

ビタミンのほか、豊富なカリウムで
多くの女性の悩みの一つである
むくみ改善にも効果的な素材、セロリ。 >続きを読む

【美シリスト】しわやシミの原因はこれでした!!!



fotolia_125258243

肌の老化の7割以上の原因となっている紫外線。

4月は紫外線が急に強くなる時期でもあります。

外出の時には日焼け止めを塗ったり、帽子や日傘を用意するなど、
紫外線対策をしているのに、なぜか肌がくすんで見える…><

実は日常に隠されている紫外線を毎日浴びていたからかも?! >続きを読む

【美シリスト】やせるおかずでヘルシー&ビューティーをゲット



fotolia_140299071

食べないダイエットで痩せたものの、
リバウンドしたり、体の調子が悪くなったり…

ダイエットに失敗したくないのなら、
しっかり食べて栄養バランスを整えることが大切です! >続きを読む

【美シリスト】 今日から実践☆肌悩み別シートパック選び方



facebook.com_2017-03-29_17-20-20

普段のスキンケアに加えて
スペシャルケアとして使うシートパック。

大事な約束の前日や肌の調子が悪い時など、
様々な場面で活用できますが、

ここでは肌悩みに合わせて
おすすめしたいシートパックの成分をご紹介します☆ >続きを読む

【美シリスト】お酒を楽しみながら太らないコツ



fotolia_111763345

飲み会大好き!お酒も大好き!みんなとワイワイしたい!
でも太りたくない…と思っている方にこっそり教えます☆

お酒を楽しみながら太らないコツは? >続きを読む