カテゴリー:健康のお話

【美シリスト】紫外線で頭皮も老ける!美しい髪を育てる10の方法



Woman with swimwear,high heels shoes standing on the beach.

紫外線の影響を最も受けるのは、じつは頭皮なのをご存知ですか?
 
肌と同じように頭皮も日焼けをしますし、薄毛や老化がすすみます! >続きを読む

【美シリスト】食欲を奪う夏…「わんぱくサンド」で栄養補給を♪



homemade thick veg sandwich

「暑くて食べる気がしない…」と食欲がなくなっていませんか?

そんなときは、簡単に作れる「わんぱくサンド」がおすすめ^^ >続きを読む

【美シリスト】え、それもダメなの?夏にやりがちなNG習慣(2)



Tanned woman in sexy bikini with long silky hair and big pink in

☆夏にやりがちなNG習慣 改善編☆ >続きを読む

【美シリスト】え、それもダメなの?夏にやりがちなNG習慣(1)



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あなたも無意識にやってしまってるかも?

☆夏にありがちなNG習慣☆

1.朝からスキンケアを念入りにする >続きを読む

【美シリスト】美容に効果的なアイスクリームの食べ方



Independence Day. 4th of July. Layered dessert from ice cream, b

夏の風物詩といえばアイスクリーム♪

アイスは朝にたべると次のような効果が期待できますよ! >続きを読む