◆パソコンやスマホで疲れた目をすっきり☆眼球ストレッチ◆
仕事で長時間パソコンを見ることで目の周りの筋肉が収縮し、血行不良に。
目が乾燥したりもしますよね！目が疲れると、肩こりや頭痛を引き起こす原因にも・・
仕事の合間や疲れたなと感じたらぜひやってみてくださいね☆
できるだけ顔を動かさずに眼球だけを、上→右→下→左と大きくゆっくり動かす。これを右回り、左回りと各10セットずつ。
facebook「美シリスト」はこちら
お役立ち情報ページ
ケアに関するアドバイス・お客様の声・Ｑ＆Ａなど、
様々なコンテンツを日々更新いたします。
様々なコンテンツを日々更新いたします。
 |
 |
| 【最新のお知らせ】 重要なお知らせや、メディア掲載情報、 キャンペーン情報などの最新情報です。 | 【教えてＱ＆Ａ】 お客様から頂いたご質問に、 リボーテスキンケアスタッフが回答！ |
 |
 |
| 【美健情報！】 カッコいい女性を目指す全ての人を応援！ 美容や健康など、役立つ情報を随時配信中です。 | 【気になっている部位アンケート】 皆様から頂いた、気になっている部位や、 どうしても気になってしまうシーンをご紹介。 |
最新の投稿
【美シリスト】パソコンやスマホで疲れた目をすっきり☆眼球ストレッチ。
【美シリスト】スーパーアンチエイジングフード：たまご。
◆スーパーアンチエイジングフード：たまご◆
身近で安価な食材のたまごですが、今改めてそのスーパー食材ぶりが注目されているそう。
アミノ酸スコア100の優秀なたんぱく質で、美肌を作るビオチンや女性ホルモンの元になるコレステロールも含まれています。
また、鉄や亜鉛などのミネラルも豊富なので、貧血や冷え症の予防にも！
朝食はコンビニのおにぎりで済ませている、という方は毎朝、卵かけご飯にしてみてはいかがでしょうか？♪
facebook「美シリスト」はこちら
【気になっている部位アンケート】福岡県 さりー様 ３４歳
※メラニンを含んだ古い角質による黒ずみ。
ニキビができる場所
●お尻のほほ
●お尻と太ももの付け根
●お尻と太ももの付け根
黒ずみが出来る場所
●お尻と太ももの付け根
●腰に近い部分
●パンティライン
●Ｖライン（ビキニライン）
●Ｉライン（股の間）
●Ｏライン（お尻の穴周辺）
●腰に近い部分
●パンティライン
●Ｖライン（ビキニライン）
●Ｉライン（股の間）
●Ｏライン（お尻の穴周辺）
お悩みがどうしても気になってしまう時
◆常に
【美シリスト】ニオイが気になる体のパーツ、ワースト１は・・・。
◆ニオイが気になる体のパーツ、ワースト１は・・・◆
汗をかきやすくニオイが発生しやすい「ワキ」！
そこで今夜はワキのニオイケアをご紹介します★
1.外出前の制汗剤でニオイを予防！
2.汗をかいたらシートでふき取る
3.ムダ毛を処理し、蒸れないようにする
4.お風呂に入って清潔に！
facebook「美シリスト」はこちら
【美シリスト】お疲れ気味な方へ、優しい成分がたっぷり野菜♪
◆お疲れ気味な方へ、優しい成分がたっぷり野菜♪◆
日中は真夏のように暑かったり、朝と夜は涼しくなったりとここ最近は気温の変化で体は思った以上に疲れているかもしれません。
そんな方へオクラを使ったお料理をおススメします☆
オクラのネバネバ成分・ニチンには、胃の粘膜を保護してくれたり、タンパク質を効率よく吸収する働きがあるので疲れた体を癒してくれますよ！
食欲がない方でも食べやすい食材です。
facebook「美シリスト」はこちら
