◆メイク前のひと手間◆
夏は、肌のべたつきやテカリが気になりますよね。
その原因は毛穴の開きや、肌のきめの乱れにあるそうです。メイク前のちょっとしたテクニックで解決しましょう。
化粧水と乳液で保湿をしてから、コットンに500円玉くらいの収れん化粧水を含ませ、肌に風を送るように下から上へパッティング。
ポイントは、肌の表面温度を下げるように風を送ること。
毛穴が引き締まり、メイクのもちがぐんとよくなります。
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◆メイク前のひと手間◆
夏は、肌のべたつきやテカリが気になりますよね。
その原因は毛穴の開きや、肌のきめの乱れにあるそうです。メイク前のちょっとしたテクニックで解決しましょう。
化粧水と乳液で保湿をしてから、コットンに500円玉くらいの収れん化粧水を含ませ、肌に風を送るように下から上へパッティング。
ポイントは、肌の表面温度を下げるように風を送ること。
毛穴が引き締まり、メイクのもちがぐんとよくなります。
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◆夏だからこそ半身浴◆
夏場の冷房の効いた室内では、冷気が足元に溜まり、いやな「下半身のむくみ」の原因にもなります。
また、外の暑さと室内との激しい温度差が自律神経の乱れの原因になります。
夏場の嫌な症状の緩和には半身浴がおススメです。
半身浴をすると身体の芯から温まるので、血流とリンパの流れが良くなり美肌効果も期待できます☆
素敵な入浴剤と一緒に、お風呂タイムを楽しんでみてください^^
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◆美しいカラダのための手帳術◆
食事や体重を記録する、『90日つけるだけ健康ノート』というものを見つけました。
お医者さんがつくったノートなので、ダイエットに限らず健康を手に入れたい人が幅広く利用できるように考えられています。
1日1ページ、取り組みやすい90日分というのも魅力です。
自分のカラダの状態や食生活の見直しに役立ちそうです。
⇒90日つけるだけ健康ノートはこちら
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◆完璧なUVケアを目指すなら◆
唇が乾燥して皮が剥ける。それは紫外線が原因かもしれません。
唇の皮膚はとても薄くデリケート。それなのにUVケアは忘れられがちです。
毎日の外出やアウトドアでも唇は紫外線を浴びています。
メラニンが少なく黒くならないので、日焼けとは気づかないだけかもしれません。
UVケアリップで唇の紫外線対策も忘れずに!
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